Bonjour , en premier voir ci c est pour la balade ou la compétition ?SI c est de la balade, un amortisseur le temps qu il donne satisfaction il ne faut pas y toucher , pour la fourche si tu roule souvent dans la boue et suivant sont âge peut être une fois par an ,ou alors si elle devient dur c est un signe quelle a pris de la boue et alors avant d user les bagues guides il faut la faire au plus vite
ETISUZ