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Bastien 5959

Bastien 5959

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MessageSujet: Conseil   Conseil EmptyMar 25 Mar 2014 - 12:29

Incroyable !!!!

La “tablette de chocolat” à la portée de tous.

Une méthode révolutionnaire, rapide et peu onéreuse qui réussit notamment à ceux qui en ont le plus besoin.

Cet exercice se réalise en contraction statique, il sollicite également les bras, améliore le gainage.

Bien choisir le matériel en fonction de l’objectif et du type de tablette souhaité.

N’oubliez pas les photos “avant”- “après” prouvant l’efficacité de la méthode.

Attention cet exercice ne s’applique pas aux dorsaux, pour lesquels la recherche se poursuit et devrait faire l’objet d’un prochain article.

https://i.servimg.com/u/f57/11/98/04/54/att00010.jpg

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Pilou
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Pilou

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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil EmptyMar 25 Mar 2014 - 12:34

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vivien

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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil EmptyMar 25 Mar 2014 - 12:57

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Oli#23

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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil EmptyMar 25 Mar 2014 - 13:25

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jul
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jul

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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil EmptyMar 25 Mar 2014 - 13:31

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laugas



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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil EmptyJeu 27 Mar 2014 - 13:19

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piero

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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil EmptyJeu 27 Mar 2014 - 18:00

Conseil 570649 lol! Conseil 269697 
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MessageSujet: Re: Conseil   Conseil Empty

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