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franck
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franck

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MessageSujet: TRAINNING   TRAINNING EmptyJeu 23 Jan 2014 - 19:56

Alors la c'est partie, +/-5km de footing et 1/4h de corde à sauter pour aujourd'hui, je suis rincé  tongue 
mardi et jeudi 2h de sport au club de boxe du coin, di'dju ils sont fou, j'espère que ça va payer...
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loulou

loulou

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyJeu 23 Jan 2014 - 19:59

Chaud patate le Francky ...  TRAINNING 570649 TRAINNING 570649 TRAINNING 570649 
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franck
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franck

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyJeu 23 Jan 2014 - 20:03

L2 oblige  Laughing 
Non sans déconner je grossis à vue d'œil il faut que je fasse quelque chose et c'est pour la santé.
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david
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david

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyJeu 23 Jan 2014 - 20:05

Courage franky , et en forme pour hautrage si ça s 'arrange !!
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fabenduro

fabenduro

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyJeu 23 Jan 2014 - 21:16

Il est chaud le francky !!!  TRAINNING 570649 

A la fin de l'année il aura un corps d'apollon ,et une beta avec 15 000 kms ...  lol! lol! lol! 
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Tomi

Tomi

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyJeu 23 Jan 2014 - 21:24

moi aussi 2x jogging (entre 35min et 50min) et 1x moto semaine
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Pilou
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Pilou

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyVen 24 Jan 2014 - 9:21

@franck a écrit:
Non sans déconner je grossis à vue d'œil

C'est l'âge mon Francky  Laughing 
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franck
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franck

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MessageSujet: Re: TRAINNING   TRAINNING EmptyVen 24 Jan 2014 - 10:36

@Pilou a écrit:
@franck a écrit:
Non sans déconner je grossis à vue d'œil

C'est l'âge mon Francky  Laughing 

C'est vrai mais je connais des hommes plus vieux que moi qui sont pas gros, je ne dis pas que je suis gros mais faut que je fasse gaffe, je suis trop gourmand Neutral 
éviter de manger entre les repas Rolling Eyes  et de l'exercice TRAINNING 209415  ça devrait le faire   
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